Salpimiente las piernas y dórelas en una olla con aceite de achiote, añada cebolla, ajo, tomates, zanahoria, pimiento y puré de tomate deje cocine por 10 minutos e integre una taza de agua
Añada el maíz dulce, brócoli, coliflor, arvejas deje que se cocinen por 25 minutos rectifique sabores con sal, pimienta y espolvoree cilantro, perejil y orégano